Voor de bevalling heb je een vluchtkoffertje ingepakt (voor het geval je naar het ziekenhuis moet/wilt tijdens de bevalling. Dus “ik ga op reis en neem mee”:

• 2 stel schoon ondergoed, inclusief voedingsbeha’s of stevige beha’s zonder beugels
• 2 pyjama’s
• Makkelijk shirt warme sokken voor tijdens de bevalling
• Schone kleding voor als je naar huis gaat
• 2 pakjes voor de baby
• 2 rompertjes voor de baby
• Mutsje
• Sokken voor de baby
• Warm jasje of omslagdoek voor de baby voor als jullie weer naar huis mogen
• Telefoonlijst (om familie en vrienden te bellen na de bevalling)
• Mobiele telefoon(s)
• Fototoestel en/of filmcamera
• Iets te lezen
• Labello
• Druivensuiker
• Iets te eten (crackers) en drinken (sportdrank water)
• Toiletartikelen voor jezelf, incl. bril en lenzenspullen
• Ponsplaatje van het ziekenhuis of, indien niet in bezit, verzekeringspapieren
• Indien in je bezit, kopie van de zwangerschapskaart van de verloskundige
• Iets om de baby in te vervoeren voor als jullie weer naar huis gaan
• Extra batterijen voor de camera
• Extra ondergoed
• Sloffen/pantoffels/slippers en een badjas

• Wegwerpcamera met flits voor het geval de camre dienst weigert

• Het is ook handig om en krammtrasje apart te hebben voor het ritje naar het ziekenhuis, want het vruchtwater blijft stomen en anders heeft de bekleing van de autostoel zijn beste tijd wel gehad.

Tijdens de bevalling moet je zoveel mogelijk verticaal blijven, want door het gewicht van het kind schijnt de ontsluiting dan sneller te gaan.

Door douchen of badderen (niet meer badderen als je vliezen gebroken zijn i.v.m. kans op infectie, geloof ik) voel je het begin en eind van de weeën beter, waardoor de boel draaglijker schijnt te worden.

Je kan het beste de kleertjes en boxkleed en zo van de baby wassen met Neutral, want die heeft de minste allergenen of iets dergelijks. Geen wasverzachter gebruiken.

Beetje ranzig: doe bij je pasgeboren baby vaseline op zijn billetjes, want het meconium (eerste poep) is heel stroef en hard, en anders kan je het er heel moeilijk afkrijgen, maar als het op een laagje vaseline komt, glijdt het er a.h.w. af. Hopelijk…